【サークル】日本工営ヨガ部「在宅中も楽しくリフレッシュ」

　仕事などでたまったストレスを解消するため、２０１８年に会社公認のサークルとしてスタートした。メンバーは海外事業本部や現地事務所に勤務する約２０人の正社員やアルバイト。ＯＢや部員登録していない社員も気軽に参加できるのが特徴で、みんなでヨガを楽しんでいる。

　モットーは「ゆったり」。月１回程度、会議スペースを利用したオフィスヨガを行っている。天気の良い日は代々木公園などで「パークヨガ」。四季折々の景色を眺めながら体を動かしている。

　指導経験のある社員がインストラクターを務める。不在の場合は動画投稿サイトのユーチューブやＤＶＤなどを見ながら汗を流す。新型コロナウイルスの感染拡大で、この春は外出自粛要請が出された。それならばと「オンラインヨガ」に切り替え、ネットでつながりながら活動した。

　「場所を問わずつながりを持てるため、今後の活動形態も広がる」とメンバーからの評判も上々。本社が東京・九段下から四谷に移転する７月以降は屋上を利用した「モーニングヨガ」や、都心の夜空を眺めながら体を動かす「星空ヨガ」などを計画中だ。