【回転窓】目的を見失うと…

　　３週間前からダイエットを続けている。おにぎりを主食にして野菜をひたすら食べ、間食を絶つというその名も「おにぎりダイエット」。ネットで見かけ、何となく始めてみると、あっという間に５～６キロ減った▼炭水化物のかたまりを食べ続けるという方法の効果に、会社の同僚は疑いのまなざしを向けていた。だが、特に努力もせず、結果的におなかが引っ込んだので成功したといえるのだろう▼ダイエットや節制、トレーニングという言葉にひかれることはなく、食べたいものを食べ、休みの日はゴロゴロしていたい。食生活に制限をかけず、怠惰な生活を送ることはなんとも心地がよいものだ。世の中の多くの人もきっと賛同してくれるだろう▼ただ、そのツケはいつか自分に返ってくる。目的意識がないまま始めたダイエットだったが、そのツケの怖さをどこかで感じ取っていたのかもしれない▼さて、このダイエットはいつまで続ければよいのか。体重は減ったが、「やり遂げた」という気持ちはあまりない。達成感がないので、きっとリバウンドするのだろう。仕事も同じ。達成感がなければ長続きしない。